阿弥陀佛！我来讲讲自己吃素的经历。我年轻还没有学佛的时候，那时，身体不好毛病很多，有人就告诉我说要吃补，就炖鸡汤给我喝，吃了几次之后，我心里开始感到很难过。觉得说，为什么自己身体要健康，就要牺牲另一个动物的生命？就觉得心里很难过，感觉好像吃到自己的同类一样。后来，我就开始对动物有怜悯心，决定不要吃肉了。反正身体再怎么不好都不要紧，不要为了自己的健康吃别人的生命，所以我就决定不要吃肉。

记得有一次，我姑丈抓了一只肚子有很多蛋的鱼要给我吃。我把鱼放在桶子里面，这条鱼就在桶子里面跳来跳去。当时，我心想：「如果我把这条鱼煮来吃，是不是害了这条鱼还有牠肚子里面的孩子？」于是，我就决定不要吃这条鱼，把鱼拿去淡水河放生。去放生的时候，还怕被别人看到，怕被人家笑我很傻──这么肥的鱼居然不吃，拿去放生！所以，我就等四下无人的时候，偷偷把那条鱼放到中兴桥附近的淡水河里。

还有一次，南部的舅舅在河里捉到一只鳗鱼，也要给我吃。舅舅教我把鳗鱼放到瓮里面，然后倒酒进去，这样鳗鱼就不会跑掉，现在想想真的是很愚痴，为了自己的身体健康，就吃众生的肉。后来那条鳗鱼跑出来溜进水沟里，怎么也找不着，我很担心牠会不会死掉？后来我想一想，那条鳗鱼是告诉我：不要吃众生肉，所以不给我吃。那时候，我就发愿：再也不要吃众生肉！

后来，听一些居士说去朝山。那个时候，我的鼻子就像气象台，一早起床就喷嚏打个不停。有一个居士就告诉我：「要改变你的身体，你一定要开始吃素，还有去朝山。」于是，我找了几个同事，早上两点多起床，一起搭计程车到承天寺朝山，从山下一直朝到承天禅寺广钦老和尚那边。老和尚就问我们说：「你们是在爬山还是在朝山？」朝山步伐比较慢，爬山走得比较快。我们就笑了笑，因为我们也不晓得自己是在朝山还是爬山，反正就是持续不断地做。

每次见到广钦老和尚，他都会摸摸我们的头，说是给我们开智慧。当时，我们还没有学佛，也不知道什么叫做开智慧。后来老和尚的一个侍者就告诉我们：「你们不要错过机会，你们要在老和尚的身边多听他说话，因为老和尚句句都是金玉良言。」所以，我们每次朝山，都会过去听老和尚开示。

有一次，我们就请教老和尚：「我们应该念什么经最好？」老和尚回答说：「心自在就好！念观世音菩萨也好，念阿弥陀佛也好，只要心自在，去到哪里都自在！」我们就听老和尚的话，学习把心放得自在。每次去朝山都非常喜欢听老和尚开示，每次去都准备果仪，老和尚就跟我们说：「你们来拜佛，不用果仪。」老和尚非常的慈悲，告诉我们：「以后不要准备果仪，把钱留下来搭车。」

我们常常在晚上都会想着，明天朝山的时候要问老和尚什么问题。晚上打了一堆妄想，等到第二天早上看到威仪具足的老和尚，什么话也说不出来。妙的是，旁边的人问的问题，总是恰好都是自己心中的疑惑。就像当我们正在起烦恼，或者是有障碍的时候，就会听到上人说：「你们啊，修行不好好修行，不出来做早课、晚课，懒死好了！」高僧大德就是这样。

我开始吃素、朝山之后，身体越来越好。比方说，夏天很热的时候，跟法师去南部打赤脚朝山，那样的上下煎熬，体质也慢慢地改变了。所以，你们要相信吃素跟朝山真的可以让身体变好。所以，还没有吃素的人，要赶紧开始吃素。因为你吃越多众生肉，就跟牠们的怨结得越深。而且这些众生肉如果不加味精，不加调味料，根本就难以入口，对不对？所以，我们要吃原味的蔬食，对自己的健康比较好。

无论出家人或者在家人，你们的烦恼很多，对不对？最近在录音带里听到上人开示，上人叫我们把烦恼都布施给他。可是，我们都舍不得布施烦恼给上人。那我们的烦恼是从哪里来的呢？上人说，如果我们过去世曾经破佛身血、杀父、杀母、杀阿罗汉，或者，在道场的时候，讲出家人的是非、破坏僧团──这也算破坏常住，造这些罪过就会让你今生身体不好、常常生病。另外，讲四众弟子之过也算是破佛身血。所以你想断烦恼，来到道场的时候，就是专心把工作做好，听到有人讲别人的是非，你们不要靠过去，要赶紧走开。如果你加入一起讲是非，那就形成一个共业了。所以如果有人在讲某某出家众或在家众怎么样，不要听他们讲，走到旁边去念佛。

我们来道场是来听经闻法，不是来听是非的。多听多说，多造业，对不对？如果有人问你道场有什么活动，叫他自己去柜台问，不要居士私底下互相牵线，这样对你们一点帮助也没有。所以你们有烦恼，自己要好好检讨，要接受这个业。如果你们身体有什么毛病，自己要好好检讨，要接受这个业。这些都是因为过去世我们造了这个因，今生才会受这个果报。所以要欢喜接受甘愿受报。并且要记得，从今以后，不要跟人家一起造口业。「饭可以多吃，话要少讲」，你们不论学佛几年，或者初学都一样。

上人说过，我们听经都应该了解经文的道理，然后按照这些道理去做。比方说，《地藏经》是孝经，第四品是讲因果，我们就按照这个经文的义理去行。像今天的水忏法会，你如果想要消你的业，你就要恭敬三宝。三宝是一个福田，可以给我们种福。恭敬三宝，你的业障自然就会消除。业障消除了，智慧自然就增长了。虽然说我们学佛没有开悟，但至少可以尽量消除我们的业障。不要觉得自己你学佛学那么久，都没有得到什么感应。其实是有的，不是说没有感应。像我自己，透过吃素跟朝山，以前身体的毛病通通都没有了。有些人问我身体怎么这么健康？这么好？我说因为我很欢喜自在。

你们来道场做事是为了你们自己，不是为了别人。有道场让你做事，也是给你机会，让你种福田。别人不喜欢做的事情，你来做。不要跟别人计较，不要只想着出风头。要默默地努力用功，这才是最重要的，阿弥陀佛！