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虚空打破明心地
目录
代序──
万缘放下,一念不生
宣化上人简传
第一单元──为什么要参禅
意不颠倒不再糊涂
生死自由来去自由
全体大用了然明白
参禅打坐才能开悟
从此不落人我相
打坐入定法身复活
久坐有禅清净其心
第二单元──什么是禅
制之一处无事不办
拈花示众以心印心
静虑才能够有禅
思惟修减少妄想
顿悟无生知见力
轻安滋味妙无穷
第三单元── 禅的十种利益
禅的十种利益
第四单元── 如何参禅(关于打坐:)
金刚坐降天魔
跏趺坐易入定
脚不痛才是正式参禅
端然正坐不偏不倚
甘露水治百病
眼观鼻,鼻观口,口观心
暖、顶、忍、世第一
降伏客尘五欲沉底
行住坐卧都在参禅
专心一致坚忍不屈
坐如钟,行如风
功夫日增烦恼日减
打坐如抽丝剥茧
胜造恒沙七宝塔
第四单元── 如何参禅(关于参话头:)
以毒攻毒,以妄制妄
不可一日着魔
一个话头专心参究
一念不生念兹在兹
参话头是紧箍咒
参禅如猫捕鼠、龙养珠
离了这个便是错过
扫一切法离一切相
观自在是天堂
得一万事毕
第五单元── 禅的境界
四禅的境界
太虚合一豁然贯通
坐禅不要求神通
魔力令你生退心
境界是假是真
修道就有魔
见事省事出世间
有定力不怕魔
不紧不慢才成功
不要被音声所转
不要有憎爱的心
任何境界如如不动
第六单元── 禅的公案
金塔与银塔
不死之法
开悟要印证才算数
参禅能控制生死
沩山老人不动心
老僧一打坐,能消万两金
不要执着境界
参禅──难耶?易耶?
不来亦不去
三车祖师
生死要置之度外
第七单元── 禅的问答
禅的问答
第八单元── 禅偈与禅机
禅定要诀颂
天空地阔
须弥推倒
共学无为
大地回春
宣化坐禅图
吹无孔笛
无喜无忧
播金刚种
提起放下